PCOD में वजन घटाने के 5 असरदार घरेलू उपाय 

 क्या आप PCOD (Polycystic Ovarian Disease) से परेशान हैं और वजन कम करने में दिक्कत हो रही है? आप अकेली नहीं हैं , हर 5 में से 1 महिला आज इस hormonal imbalance से जूझ रही है। वजन बढ़ना, अनियमित पीरियड्स, और थकान – ये सब आम लक्षण हैं।

अच्छी पेरेंटिंग बनाम खराब पेरेंटिंग: 

पेरेंटिंग का हिंदी में अर्थ "पालन-पोषण", "परवरिश" या "लालन-पालन" होता है। इसका मतलब है कि माता-पिता अपने बच्चे की देखभाल कैसे करते हैं, उसका पालन-पोषण कैसे करते हैं, उसे शिक्षित कैसे करते हैं और उसकी परवरिश कैसे करते हैं।
 

अपने विकल्पों के प्रभाव को समझना

“चोट ख़ाकर ही कोई व्यक्ति महान होता है,

चोट ख़ाकर ही पत्थर बैठा मन्दिर में भगवान होता है।”

घर के मंदिर में ऐसे फूल रखने से भुगतना पड़ सकता है भारी नुकसान :

कोविड -19 के बाद हर कोई किसी ना किसी बीमारी या अन्य परेशानी से जूझ रहा है ,ऐसे में अगर आप भी जीना चाहते हैं लंबी जिंदगी तो इन सुपरफूड्स को अपने रोज के खाने में शामिल करें | 

क्या है सुपरफूड्स और इसकी विशेषताएँ ?

नए साल के बारे में कुछ कम ज्ञात तथ्य का विवरण :

अपने बच्चों को ये महत्वपूर्ण पाठ पढ़ाने से उन्हें बेस्ट लीडर बनने में मदद मिल सकती है; हर माता-पिता को उनके बारे में पता होना चाहिए।

कुछ बेस्ट लो-मेंटेनेंस इंडोर प्लांट्स ,आपके घर को शुद्ध और सजाने के लिए: