होली के रंगों से कैसे बचें ? यह किस प्रकार हमारी त्वचा को नुकसान पहुँचा सकती है ?
होली का त्यौहार जहां मस्ती और उत्साह से भरा होता है, वहीं यह आपकी त्वचा पर भी भारी पड़ सकता है| क्यूंकि हमारी त्वचा कई तरह की रासायनिक चीजों से तैयार की गई रंग और गुलाल की कठोरता को नहीं झेल पाती है | इससे पहले की हम तरह-तरह के रंगों से रंग जाएं, अपनी त्वचा की देखभाल करना महत्वपूर्ण है| होली में यूज होने वाले केमिकल से बने रंग -गुलाल त्वचा को कई तरह से नुकसान पंहुचा सकता है जैसे - हमारी स्किन कठोर, ड्राई, चिड़चिड़ी या डैमेज हो सकती है| या कई लोगों की स्किन पर मुहांसे भी निकल आते हैं , यह केमिकल स्किन पर रैसिज और जलन का कारण भी बन सकते हैं ,ऐसे मे कई लोग तो प्राकृतिक रंग से ही होली खेलते हैं ,किन्तु यह जरुरी नही की सभी प्राकृतिक रंग का ही प्रयोग करें | इन सबसे बचाने के लिए प्री और पोस्ट-स्किनकेयर हैक्स का पालन करना बहुत ही आवश्यक माना जाता है| यहाँ कुछ आसान टिप्स आप को बताया जा रहा है ,जिसे अपना करआप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि रंग खेलने के बाद भी आपकी त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनी रहे|
प्री होली स्किनकेयर हैक्स -
- बॉडी पर करें ऑयल मसाज :
इस होली के रंगों में मौजूद नुकसानप्रद केमिकल से अपनी स्किन को बचाने के लिए आप ऑयल की मदद भी ले सकते हैं। तेल की मसाज स्किन पर करके होली के रंगों से होने वाले इंफेक्शन और साइड इफेक्ट से बचा जा सकता है।
- सनस्क्रीन जरूर लगाएं :
वैसे तो सनस्क्रीन का उपयोग हर दिन करना चाहिए | लेकिन अगर आप रोज सनस्क्रीन का उपयोग नहीं करते हैं तो भी होली दिन ,होली खेलने से पहले अपने पुरे शरीर पर अच्छे से सनस्क्रीन लगा लें। क्यूंकि अक्सर लोग घर के बाहर या अपने घर की छत पर ही होली खेलते हैं। इस दौरान वो धूप के संपर्क में रहते हैं और कई बार पानी के संपर्क में भी आते हैं। जिसका सीधा असर स्किन पर पड़ता है। स्किन ड्राई और खिंची हुई बनने के साथ आपको टैन की समस्या भी हो जाती है।
- होंठ पर जरूर लगाएं लिप बाम :
हमें होठों की केयर करने की सब से ज्यादा जरीरत होती है क्यूंकि हमारी स्किन पर सबसे ज्यादा सेंसिटिव स्किन होंठ होता है। ऐसे में होली के केमिकल वाले कलर से होंठों की केयर करना सबसे आवश्यक हो जाता है इसके लिए आप उस पर लिप बाम लगा सकते हैं। यह होंठ पर जम जाते हैं और किसी तरह के केमिकल से हमारे होठों की सुरक्षा करते हैं।
- बर्फ से करें चेहरे की मसाज :
अगर आपकी स्किन संवेदनशील है तो आपको रंगों में रंगने से पहले बर्फ के टुकड़ों से अपने चेहरे पर कम से कम 15 मिनट तक मसाज करने की सलाह दी जाएगी ।इससे त्वचा के सारे पोर्स बंद हो जाते हैं। जो केमिकल वाले रंग स्किन के अंदर नहीं जाने देते और रंगों से होने वाले स्किन प्रॉब्लम से भी आपको बचाते हैं।
- कानों को रखें सुरक्षित:
होली खेलते समय आप अपने कानों को सुरक्षित रखने के बारे में न भूले। होली के रंग के साथ पानी भी आपके कानों में जा सकता है जो आपके कानों को बुरी तरह नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए इस समस्या से बचने के लिए आप टोपी पहन सकते हैं या फिर अपने कानों के आसपास पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल कर सकते हैं।
पोस्ट होली स्किन केयर टिप्स :
- फेस मास्क का जरूर करें इस्तेमाल :
होली खेलने के बाद आप अपने स्किन से रंग निकालकर नेचुरल तरीके से ग्लो करने और हेल्दी रखने के लिए होममेड फेस मास्क का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। घर पे तैयार किए गए फेस मास्क आप बेसन ,हल्दी, चंदन और गुलाब जल का इस्तेमाल करके तैयार कर सकते हैं।
- गर्म पानी से बनाएं दूरी :
गर्म पानी का इस्तेमाल करने से हमारी त्वचा बहुत प्रभावित होती है ,स्किन पर लगे रंगों कोहटाने के लिए आप नॉर्मल पानी का इस्तेमाल करें। इस समय हल्की ठंड रहती हैं जिस वजह से कई लोग गर्म पानी का उपयोग करते हैं। लेकिन आप नहाने या अपने चेहरे से रंग को हटाने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें।
- झागदार फेसवॉश का करें उपयोग:
वैसे तो स्किन से रंगों को उतारने के लिए प्राकृतिक चीजों का ही उपयोग करने की सलाह दे जाती है किन्तु अगर इनसे रंग न उतरे तो आप होली खेलने के बाद रंगों को उतारने के लिए झागदार फेसवॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं। फेसवॉश को अपनी स्किन पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। ऐसा करने से चेहरे पर लगे रंग के साथ तेल और गंदगी भी आसानी से निकल जाएगी। इस तरह के फेसवॉश आपके स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद भी करता है।
- स्किन पर मॉइस्चराइजर क्रीम लगाना:
स्किन पर मॉइस्चराइजर क्रीम का उपयोग करना होली खेलने के पहले और होली खेलने के बाद दोनों समय जरुरी है ,आप जब नहा लें तो अपने स्किन को मॉइस्चराइज करना न भूलें। आप कोशिश करें कि नारियल के तेल या जैतून के तेल से ही अपने स्किन को मॉइस्चराइज करें। ताकि आप अपने स्किन के नेचुरल ब्यूटी को बरकरार रख पाएं।