टमाटर की जगह ये सस्ती चीजें खाने से भी सेहत को मिलेंगे ढेरों फायदे :

हर सब्जियों की रंगत और स्वाद बढ़ाने के लिए उपयोग किये जाने वाले टमाटर की कीमत बहुत ज्यादा बढ़ जाने से टमाटर ने खाने का स्वाद ही फीका कर दिया है। दिल्ली मुंबई जैसे महानगरों में टमाटर 100 से 120 रूपये प्रति किलो तक बिक रहे हैं। वहीँ देश के अन्य भागों में भी टमाटर के दाम प्रति किलो 80 से 100 हो गए हैं।

 

सेब का सिरका के क्या फायदे हैं ? कैसे उपयोग करना लाभदायक होगा ?

सेब के सिरके (एप्पल साइडर विनेगर) के फायदे, उपयोग और नुकसान के विषय में जानें :

 

करेले की सब्जी के बहुत फायदे हैं ,आप कड़वाहट को इन तरीकों से दूर कर इसका सेवन करें |

करेले की कड़वाहट दूर करने के लिए अपनाये यह ट्रिक्स : 

 

कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए इन उपायों को आज से ही अपनाएं |

बैड कोलेस्ट्रॉल या यूरिक एसिड से कैसे बचें ?

 

शाकाहारी महिलाओं में हड्डी टूटने का खतरा अधिक पाया जाता है , ऐसी डाइट से बढ़ सकता है जोखिम!

अगर आप भी शाकाहारी हैं तो इन  बातों का ध्यान रखें| 

 

आप इन बदलते मौसम में खुद की सेहत का ऐसे रखें ध्यान|

आजकल कभी भी मौसम में बदलाव हो रहा है जब गर्मी होनी चाहिए तब बारिश आ जाती है और जब हम बारिश का इंतजार करते हैं तब भयंकर गर्मी होती है| इस वजह से सेहत पर भी प्रतिकूल असर पड़ रहा है इस समय की गई थोड़ी सी लापरवाही और एक छोटी सी गलती से आप अपनी सेहत को खतरे में ड़ाल सकते हैं| कभी - कभी मामूली सी लगने वाली सर्दी और जुकाम का भी हमारे स्वास्थ्य पर बहुत गलत असर होता है| अगर आप भी स्वास्थ्य सम्बंधित किसी परेशानी से गुजर रहे हैं तो कई छोटी - छोटी बातों को ध्यान रखकर इनसे बचा जा सकता है|

 

तरबूज गर्मियों का सबसे खास फल है, जो न सिर्फ प्यास बुझाता है, बल्कि भूख को भी शांत करता है।

तरबूज खाने के मुख्य फायदे : 

 

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